AIと考える、肌とのちょうどいい距離

肌との距離は、
近すぎても、
遠すぎても、
うまくいかない気がする。

気にしすぎると、
少しの変化で不安になる。
何もしなさすぎると、
あとから慌てる。
その間のどこかに、
ちょうどいい距離があるはずなのに、
それが一番むずかしい。

AIは、
成分や理屈を並べてくれる。
この成分はこうで、
この組み合わせは避けたほうがいい、
そうやって冷静に教えてくれる。

私は、
朝の洗顔後のつっぱりや、
夕方のテカり方で判断する。
今日は触らないほうがいいなとか、
今日はちゃんとケアしたほうがいいなとか、
感覚で決めている。

どちらかだけだと、
少し偏る。
考えすぎて疲れたり、
逆に何も考えなさすぎたり。

AIと一緒に考えると、
一歩引いて見られる気がする。
これは不調なのか、
それとも一時的なものなのか。
焦らなくていいのか、
少し整えたほうがいいのか。

肌は毎日同じじゃない。
昨日うまくいった方法が、
今日は合わないこともある。
だから、
完璧を目指さないほうがいい。

近づきすぎず、
放置しすぎず。
ちゃんと見るけど、
振り回されない。

AIと考える、
肌とのちょうどいい距離。
それはたぶん、
自分を追い込みすぎないための距離でもある。