スキンケアを頑張るほど迷子になることがある

スキンケアって、
最初はただ肌をきれいにしたくて始めるものだと思います。

乾燥しないようにしたい。
毛穴を目立たなくしたい。
肌荒れを少しでも落ち着かせたい。

そのくらいの気持ちで始めたはずなのに、
気づけば何を使えばいいのか、
何をやめればいいのか、
よくわからなくなることがあります。

化粧水が大事なのか。
美容液が大事なのか。
乳液なのか。
クリームなのか。
それとも洗顔なのか。

調べれば調べるほど、
正解が増えていくような感じがします。

ある人は、
保湿が一番大事だと言う。

別の人は、
洗いすぎないことが大事だと言う。

また別の人は、
成分を見たほうがいいと言う。

どれも間違っていない気がするから、
余計に迷ってしまうんですよね。

スキンケアを頑張っているのに、
肌がよくならない日もあります。

むしろ、
頑張っていろいろ塗った日ほど、
なんとなく肌が重たく感じることもあります。

新しいものを試して、
少し良さそうだと思って、
また別のものが気になって、
結局どれが合っていたのか忘れてしまう。

そうしているうちに、
スキンケアをしているのか、
スキンケアに振り回されているのか、
わからなくなることがあります。

肌って、
すぐに答えを出してくれないところがあります。

今日使ったものの結果が、
明日すぐに出るとは限らない。

寝不足だったのかもしれない。
食べたものの影響かもしれない。
季節の変わり目かもしれない。
ストレスかもしれない。

それなのに、
つい全部をスキンケアのせいにしてしまう。

この化粧水が悪かったのかな。
この美容液は合わないのかな。
もっと高いものを使わないとだめなのかな。

そんなふうに考え始めると、
肌を見る時間が、
少し苦しい時間になってしまいます。

本当は、
肌をいたわるために始めたことなのに。

鏡を見るたびに、
ここが足りない、
ここが気になる、
ここを直したい、
そんな場所ばかり探してしまう。

スキンケアを頑張るほど迷子になるのは、
たぶん真面目だからだと思います。

ちゃんと良くしたい。
ちゃんと続けたい。
ちゃんと自分に合うものを選びたい。

その気持ちがあるから、
情報を集めすぎて、
選択肢の中で疲れてしまうのかもしれません。

でも、
肌に必要なのは、
いつも新しい正解とは限らない気がします。

まずは、
洗いすぎないこと。
乾かしすぎないこと。
触りすぎないこと。
気にしすぎないこと。

それだけでも、
肌にとってはけっこう大事なのかもしれません。

たくさん足すより、
少し減らしてみる。

毎日変えるより、
しばらく同じものを使ってみる。

肌を責めるより、
今日はこんな日なんだなと見てみる。

スキンケアは、
完璧を目指すものではなくて、
肌と少しずつ仲良くなるものなのかもしれません。

迷子になる日があっても、
それは失敗ではないと思います。

ちゃんと向き合おうとしているから、
迷うんだと思います。

ただ、
迷いすぎて疲れたときは、
いったんシンプルに戻ってもいい。

肌も、心も、
あまり急かされると疲れてしまうから。

スキンケアを頑張る日もあっていい。
少し休む日があってもいい。

きれいになることばかりを目指すより、
自分の肌を嫌いにならないこと。

案外それが、
長く続けるために一番大事なことなのかもしれません。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます

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