肌のためと思ってやってたことが逆効果だった話

肌のために、と思ってやっていたことがありました。

それは、丁寧に洗うこと。
何度も化粧水をつけること。
気になるところを、つい触って確認すること。

自分では、ちゃんと肌を大事にしているつもりでした。

でもある時、ふと気づいたんです。

肌の調子がよくなるどころか、
なんとなく乾燥している。
赤みが出やすい。
小さなざらつきも増えている。

あれ、もしかして、
やりすぎていたのかなと思いました。

肌のために洗っていたつもりが、
必要なうるおいまで落としていたのかもしれない。

肌のために何度も触っていたつもりが、
その刺激が負担になっていたのかもしれない。

肌のためにいろいろ足していたつもりが、
肌からすると少し忙しすぎたのかもしれません。

スキンケアって、
たくさんやればやるほど良いものだと思っていました。

高いものを使う。
種類を増やす。
時間をかける。
念入りにケアする。

そういうことが、肌への愛情だと思っていました。

でも、肌は意外と静かなものを求めているのかもしれません。

必要以上にこすらない。
洗いすぎない。
触りすぎない。
合わないものを無理に使い続けない。

そんな当たり前のことのほうが、
実は大事だったりします。

それから少しだけ、スキンケアをシンプルにしてみました。

洗顔はやさしく。
タオルで拭く時も押さえるように。
肌を何度も確認しない。
調子が悪い日は、あれこれ足さずに休ませる。

すると、すぐに劇的に変わったわけではありません。

でも、肌を責めるような気持ちは少し減りました。

前は、肌荒れを見るたびに、
もっと何かしなきゃと思っていました。

でも今は、
何もしすぎないことも、ひとつのケアなのかもしれないと思います。

もちろん、肌質は人それぞれです。
合うものも、合わないものも違います。

でも、自分の肌にとって、
それが本当にやさしいことなのか。

一度立ち止まって考えるのは、
意外と大事なことだと思いました。

肌のためと思っていたことが、
肌には少し重たかった。

そんなこともあるんだなと、
今になってようやく気づきました。

スキンケアは、頑張ることだけじゃない。

肌に触れる手を、少しやさしくすること。
肌の声を、少し静かに聞くこと。

それだけでも、きっと立派なケアなんだと思います。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます

PR
コータのAmazonページへ

よろしければ、
のぞいてみてください