やさしいスキンケアが似合う日もある

 朝、洗面所の鏡をのぞいたとき、「あ、今日はちょっと肌がごきげんななめだな」と感じる日はありませんか。

赤みがあるわけでも、ひどく荒れているわけでもない。でも、なんとなくつっぱる。なんとなく触れたくない。そんな、はっきりとは言えない小さな違和感がある日です。

そういう日は、いつもの手順を全部こなさなくてもいいのかもしれません。

「いつも通り」がちょうどいいとは限らない

スキンケアは続けることが大切、とよく言われます。それはその通りだと思います。

ただ、肌は毎日同じ状態ではありません。睡眠が足りなかった日、季節の変わり目、ストレスが続いた週。同じ化粧水でも、同じ美容液でも、受け取る肌の側がちがっていたりします。

だから私は、肌の調子が少し微妙な日は「足し算」より「引き算」を意識するようにしています。

やさしい日のスキンケアの一例

特別なことはしません。ただ、いつもより少しだけ手をゆっくり動かすだけです。

• 洗顔は、ぬるま湯でやさしく。ゴシゴシしない
• 化粧水は、手のひらで包みこむようになじませる
• 保湿は、うるおいを守るためのシンプルなものを少しだけ
• 気になる日は、新しいアイテムを試すのをお休みする

これだけでも、気持ちが落ち着いてくるから不思議です。

肌と気持ちは、案外つながっている

肌をいたわる時間は、気持ちをいたわる時間にもなっている気がします。

忙しい日が続くと、「とりあえず終わらせる」ためのスキンケアになりがちです。でも、やさしいスキンケアの日は、手のひらのぬくもりを感じる余裕が生まれます。たった数分でも、自分に戻れるような感覚があります。

気合いを入れる日があってもいい。でも、やさしさだけで終わる日があってもいい。そのどちらも、ちゃんとスキンケアなのだと思います。

似合う日が、ちゃんとある

服にも、きりっと決めたい日と、ゆったりしたニットが似合う日があるように、スキンケアにも「やさしさが似合う日」があります。

今日はなんだかそんな気分かも、と思ったら、手を止めて、少し引き算してみてください。肌も、きっとほっとしているはずです。

自分の肌の声に耳をすませる。それだけで、いつものスキンケアが少しだけ特別な時間になります。

あなたにとっての「やさしい日」は、どんな日ですか。

ここまで読んで頂き、ありがとうございます

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