正しい洗顔の方法

正しい洗顔の方法なんて、
本当にあるのだろうかと、ふと思う。

若いころは、とにかくゴシゴシ洗えばいいと思っていた。
さっぱりすれば、それで正解だと思っていた。

でも肌は、そんなに単純じゃない。

洗いすぎれば乾燥する。
洗わなければベタつく。
そのあいだの、ちょうどいい場所を探すのが、
きっと「正しい」に近いのだと思う。

まずは、ぬるま湯。
熱すぎるお湯は、必要なうるおいまで連れていってしまう。
冷たすぎても、汚れは落ちにくい。

そして、しっかり泡立てること。
手のひらで洗うのではなく、
泡で包むように洗う。

肌をこするのではなく、
泡を転がすように、やさしく。

急いでいる朝ほど、
つい力が入ってしまう。
でも本当は、そんなときこそ丁寧に。

すすぎは思っているより長めに。
フェイスラインや生え際は、意外と泡が残りやすい。

タオルで拭くときも、こすらない。
押さえるだけでいい。

正しい洗顔の方法。

それは、テクニックというより、
自分の肌を雑に扱わないという姿勢なのかもしれない。

今日の肌はどうだろう。
乾いていないか。
荒れていないか。

鏡を見る時間は、
自分の調子を確認する時間でもある。

きれいになりたいというより、
ちゃんと自分を扱いたい。

正しい洗顔は、
そのための、小さな習慣なのだと思う。