2015年8月28日金曜日

レッグクィーンツイスター


レッグクイーンツイスターは内転筋だけではなく、ウエスト、ヒップのエクササイズもできる画期的なレッグマシン!
足を乗せる本体プレートが内側と外側にグラグラと動くからバランスを取ろうとして普段は使わない筋肉も鍛えることができます。
内転筋は内ももにあり、骨盤を内側から支える大事な土台の筋肉!
ここを鍛えて美ボディを目指しましょう。
脚を開いて閉じるだけの簡単エクササイズのレッグマシーン!

0 件のコメント:

コメントを投稿