DVD＆BOOK 草刈メソッド／草刈民代

【新入荷】伝説のカラダをつくった魔法のエクササイズDVD！DVD＆BOOK 草刈メソッド／草刈民代【...　 (税込 3,024 円) 送料別

バレエとピラティスを基本に、元バレリーナで女優の草刈民代さんがアレンジ、優雅にエクササイズができるDVDブックです。
美しい動きだけれど、しっかりと筋肉に働きかけ、気になるパーツも引き締まる。
まるでプライベートレッスンのように、草刈さんの丁寧な指導を受けながら、音楽に合わせて毎日運動しているうちに、確実にカラダがかわるはずです。
DVD（80分間）＋解説ブック。