2014年7月8日火曜日

HUGGER MUGGER ハガーマガー スタンダードボルスター



送料無料!HUGGER MUGGER ハガーマガースタンダードボルスター【ヨガ・ピラティス】【ヨガ】【...
14,095円

ボルスターは、休息姿勢やアーサナのサポートに効果を発揮します。サバサナ(
しかばねのポーズ)の時にヒザの下に置くとちょうど良くフィットし、よりリラックス
状態へ導いてくれます。

また、ショルダースタンド(肩立ちのポーズ)の際、不慣れな方は、ボルスターを
肩の下に置き実践すると肩を広範囲で支えてくれて体への負担が軽減されます。
このボルスターを背中の中心に置くと胸郭部分(胸の辺り)が拡大されて呼吸を
楽にしてくれます。    
このようにビギナーの方へのサポートや疲労回復系の姿勢をするときなどにはと
とても重宝するアイテムです。技術が向上してきたらヨガの他にも枕やクッション
 としても使えるので一つ二役です。  

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